Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
25 hakuosumaa
Lenkki-iloa
Jes. Pääsin pakkasten lauhduttua lenkille. Tuttu kierros tuntui erittäin kevyeltä, olinhan saanut lepuuttaa jalkojani turhankin kauan. 7km:n kierroksesta noin kilometrin pätkän hölkkäsin. Vaatii min...
19.02.2009 | Kommentteja 0 |
Lasketaan kaloreita
Pakkasta
Pientä päivitystä vaan. Pakkasta on riittänyt alkuviikon ajan, mittari tuntuu pysähtyneen -20 kylmemmälle puolelle. Se tarkoittaa sitä, ettei minulla ole lenkille asiaa, kun keuhkoni eivät kestä rasit...
18.02.2009 | Kommentteja 0 |
Lasketaan kaloreita
Punnitus
Tämän aamun punnitustulos 94,4 kg eli täsmälleen sama kuin viimeksi. Jos haluan päästä helmikuun lopun tavoitteeseen, niin nyt täytyy ottaa kiriä, muuten tulos jää saavuttamatta. Joskus muistaakseni l...
16.02.2009 | Kommentteja 0 |
Lasketaan kaloreita
Torstain eväät
Aamupala kello 7.10. Kahvia rasvattoman maidon kera 2,5dl , ruispala keijun kera sekä profeelin päärynä-vaniljapikari (150gr). Appelsiini. Päiväpala kello 12,20. Kahvia meni toista mukillista eli noin...
12.02.2009 | Kommentteja 5 |
Lasketaan kaloreita
Hätänumeropäivän syömingit
Aamupala kello 7.15. Kahvia rasvattomalla maidolla höystettynä 2,5 dl, yksi ruispala keijulla sekä appelsiini. Pojan herättyä annoin hälle aamupalaa ja söin itse kaverina omenan sekä pienen itseleivo...
11.02.2009 | Kommentteja 0 |
Lasketaan kaloreita
Toinen maanantai ruokapäiväkirjaa ja muuta
Tänään olisi ollut punnitusaamu, mutta vaa´asta loppui patterit viikonloppuna. Mies toi töistä tullessaan uudet, joten saan huomenaamulla otettua painon. Aamukahvia vakiomäärä kello7.10 ja yksi ruisp...
09.02.2009 | Kommentteja 2 |
Lasketaan kaloreita
Sunnuntaina syötyä
Aamupala, vaihteeksi vasta kello 7.30. Kahvia normimukillinen, ruispala keijulla ja palanen mokkapiirakkaa. Toinen muki kahvia 9 aikaan. Päiväkahvi/välipala kello 12.30. Kahvia 2,5desiä ja 2 dl itse t...
08.02.2009 | Kommentteja 0 |
Lasketaan kaloreita
Tuumasta toimeen
No niin. Otin sitten soutulaitteen käyttöön alkuviikosta ja sain aloitettua vatsalihasten kuntouttamisen. Heikossa kunnossa ovat... Soutulaitteeni on sen mallinen, että siinä istuinosa liikkuu soutam...
30.01.2009 | Kommentteja 2 |
Lasketaan kaloreita
Iik: plussaa
Ehkä tää oli odotettavissa, ehkä ei?! Mennyt viiko toi ikäväkseni 500 grammaa plussaa. Henkisesti raskas viikko on takana, paineiden alla olen koettanut sinnitellä, mutta kaikesta en jaksanut kieltäyt...
19.01.2009 | Kommentteja 1 |
Lasketaan kaloreita
Sauvakävelyllä
Vuosi on vaihtunut, täällä meilläpäin ainakin uudenvuodenaattona oli melkoinen myrsky. Sitten 1.päivä pakkanen alkoi kiristymään. Tuuli oli kuitenkin tyyntynyt edellisetä päivästä, vaikka vielä jonkun...
02.01.2009 | Kommentteja 7 |
Lasketaan kaloreita
1
2
Sivuosumia
Paikallaan olemisen riemu...
18.07.2019 |
Ruumiinavauskahvipöytäkirja
Erilaisuuden kohtaamisen ...
14.05.2019 |
Elämä on
Miten menestyä vaivatta l...
26.04.2019 |
Lahen uutisia
VAARIN HAVAINTO...
07.03.2019 |
Runovaari
Joulua pukkaa....
22.12.2018 |
TV HART
Sitä sun tätä...
01.02.2018 |
särkynyt enkeli
Syystunnelmia...
09.09.2017 |
Auroran onni
Suomen loistavimmat teatt...
16.05.2017 |
Lahen uutisia
Oman tien kulkija...
26.01.2017 |
Basic Instinct 2
Syyskuu ......
30.09.2016 |
Aprilliä, syö silliä ...
Sly yllätyksiä...
16.06.2016 |
Annen puuhailuja
Vko 2 liikunnan riemua.....
15.04.2016 |
Aprilliä, syö silliä ...
Talviliikuntaa...
21.01.2016 |
Muurikkala
Riko rajojasi, voita itse...
14.01.2016 |
Best version of myself
kirjat ovat ystäviäni...
23.04.2015 |
yhteenpaluupäiväkirja